Artikelen

~Volg je vreugde ~ Daar ligt het. Verscheurd in kleine stukjes. “Balans”. Het kaartje dat ze thuis op een altaartje had staan, die haar 2 jaar herinnerde aan haar richting en verlangen. Ze was licht geschokt toen ze onlangs haar hond betrapte op het hebben verscheurd van deze belangrijke, betekenisvolle kaart. Het komt een beetje […]

“Just do what feels right” Great advice. And then what? Have you ever found yourself debating something, maybe even for years, weighing out the options, making all these excuses and reasons to complicate things and not make a move? Have you ever wished you could stop over-thinking, recognize ‘right’ from ‘wrong’ and just know what to do?

Gevoelens van stress en urgentie kunnen met ons aan de haal gaan. Tenzij iemand bloedt of niet kan ademhalen, is het gevoel van drang een verschrikkelijke illusie. Gisteren nam ik weer de bundel van Mark Nepo ter hand “Leef – 365 reflecties voor een mindful leven”. Ik lees er af en toe in om ze

‘Je moet doen waar je blij van wordt!’, een gevleugelde uitspraak die je te pas en te onpas om je heen hoort. Maar er zijn nogal wat misvattingen over… Als ik het, als trainer en coach, heb over goed voelen, genieten en ontspannen, dan heb ik het vaak over ‘doen waar je blij van wordt’.